痩せて見えるファッションをするというのは、冬ダイエットでもとても重要です。特に冬というのは男女問わずにもこもこしたファッションになりがちですが、これは人によっては太っているのを隠すことができる反面、太っているように見られてしまうこともあります。
ピグマリオン効果とは
これはファッションにもよるのですが、いずれにしても「実際よりは痩せてみえる」というファッションを選ぶことをおすすめします。なぜなら、それによって髪型などを工夫した時と同じように、ピグマリオン効果が起こるからです。ピグマリオン効果というのは、人間は他人から思われている通りの人間になる、というもので、「この人はスタイルがいい」と思われていると、本当にその通りになる、というものです。
つまり、冬ダイエットを成功させる場合でいうなら、実際には太っていたとしても「この人は痩せている」とか「この人ならきっと努力して痩せるだろう」と思わせると、本当にその通りになるということです。この効果は侮れないものがあります。
ピグマリオン効果のまとめ
人間はきわめて精神的なモノに左右される生き物なので、このピグマリオン効果以外でもプラシーボ効果など同様の心理学の実験は多数知られています。このような効果を得るためにも、痩せて見えるファッションを工夫して、周りのイメージを高めるということはとても効果的なのです。
なので、周りから太っていると思われているという自覚がある方の場合は特に、まずはファッションから入るということもおすすめです。