ダイエットを確実に成功させたいなら、ヘアスタイルやメイクはとても重要です。ヘアスタイルは関係ないと思われるかもしれませんが、実は大いに関係があるのです。もちろん、髪の重さを軽くするために、なるべく髪を短くした方がいいというわけではありません。
痩せて見えるが痩せる始まり
同じ顔でも、髪のまとめ方を工夫することで、よりスリムに見せることができるのです。例えば、顔の輪郭を隠すような髪型にすれば、輪郭が太っていることを目立たなくすることができます。また、髪の量が多い人は、髪を薄くすることで、より軽やかに見せることができ、体重が軽いという印象を与えることができます。
ピグマリオン効果とは
このように外見からも痩せている印象を与えるとどうなるかというと、周囲の人に「この人、最近痩せたんだな」という印象を与えてしまいます。すると、周りの人はその人を見て「この人は痩せている」と思うようになります。すると、心理学的に言うと、本当にそうなってしまうと言われています。これは「ピグマリオン効果」と呼ばれるもので、人は他人が思うような存在になる。
まとめ
ですから、まず、そういう演出をすることが、ダイエットにはとても効果的なのです。メイクやヘアも同様です。こうしてスリムな印象を与えることで、よりダイエットのモチベーションを高めることができれば、成功への道も半ばです